Kassen-Gesundheitskurs: Sitzgymnastik für Senioren
Diese Information ist interessant für die älteren Semester, die weniger beweglich und belastbar sind, dennoch gern etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten, indem sie die vorhandene Mobilität erhalten und trainieren möchten: In unserer Sitzgymnastik-Gruppe für Senioren sind derzeit noch Plätze frei!
Ziel ist es, unter Anleitung einer unserer geschulten Therapeutinnen mit einfachem Bewegungstraining Bewegungsmangel zu reduzieren und die allgemeine Beweglichkeit zu erhalten, zu fördern und zu verbessern und eventuell vorhandene Schmerzen zu reduzieren. Neben der körperlichen Aktivität geht es hier insbesondere auch darum, Gleichgesinnte fortgeschrittenen Alters zu treffen, sich auszutauschen und gemeinsam aktiv zu sein.
Die Gymnastikgruppe trifft sich wöchentlich jeweils dienstags um 10:30 Uhr im Sportraum unserer Praxis in Fraureuth.
Die Kosten werden im Rahmen von Präventionsangeboten von der Kasse übernommen. Infos zum Umfang und eventuellen Zuzahlungen erhältst du bei deiner Krankenkasse.
Für AOK-Patienten: → Hier findest du mehr Informationen zum Bonusprogramm der AOK PLUS.
Du hast Fragen? Du möchtest Dich zur Gymnastikgruppe anmelden?
Dann → ruf uns an oder schreib uns eine Nachricht.
Wir freuen uns auf dich!
Foto: Addictive Stock / photocase.de